Slik velger du løpesko

Den beste løpeskoen er den du glemmer at du har på deg. For å komme dit holder det å svare ærlig på tre spørsmål.

1. Hvor løper du?

Asfaltsko har jevn såle og demping for hardt underlag. Terrengsko har dypere knaster, beskyttelse mot stein og et grep som tåler gjørme. Løper du litt av begge, finnes det sko laget nettopp for det.

2. Hvor mye demping trenger du?

• Maksimal demping: lange, rolige turer og deg som vil skåne kroppen.

• Moderat demping: hverdagsturer — den tryggeste starten.

• Lett demping: raske økter, når du vil kjenne underlaget.

3. Hva betyr dropp?

Dropp er høydeforskjellen mellom hæl og forfot. Høy dropp (8–12 mm) passer de fleste som lander på hælen. Lav dropp (0–6 mm) gir et mer naturlig steg, men bør innføres gradvis.

Riktig størrelse

Kjøp skoen en halv til en hel størrelse større enn hverdagsskoen. Mål foten på ettermiddagen, når den er størst. Og husk at du alltid kan bytte — hos oss har du 30 dagers åpent kjøp.